Traditionelle Massage
Ganzkörpermassage oder
gezielte Bereiche
Die traditionelle klassische Massage verbindet gezielte Griffe, bewusste Berührung und individuell angepasste Intensität. Sie kann helfen, Spannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und das körperliche Wohlbefinden zu fördern.
Gleichzeitig lädt sie dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden.
Jede Sitzung wird individuell auf den aktuellen Zustand, die persönlichen Bedürfnisse und jene Körperbereiche abgestimmt, die besondere Aufmerksamkeit brauchen. Die Massage kann als Ganzkörpermassage oder gezielt auf einzelne Bereiche ausgerichtet sein.
Wohlfühlmassage
Zur Ruhe kommen
Die Wohlfühlmassage eignet sich besonders für Menschen, die zur Ruhe kommen, den Alltag loslassen und neue Entspannung finden möchten.
Sanfte, fliessende Bewegungen unterstützen das Loslassen des Körpers und schaffen einen Moment des Durchatmens. Im Mittelpunkt steht eine wohltuende Pause, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.
Sportmassage
Entlastung und mehr Beweglichkeit
Die Sportmassage eignet sich für Menschen, die ihren Körper aktiv beanspruchen, körperliche Belastungen spüren oder präventiv etwas für Beweglichkeit, Regeneration und Wohlbefinden tun möchten.
Im Mittelpunkt stehen gezielte Massagetechniken, Mobilisation und Dehnung, angepasst an das, was der Körper gerade braucht.